Sport kann so vieles verändern. Es ist ein Lifestyle, der nicht nur das eigene Körpergefühl verbessert, sondern auch die Gesundheit fördert, uns an die eigenen Grenzen bringt und einfach glücklicher macht. Seit einigen Jahren bin ich nun bereits als begeisterte Personal Coach und Group Fitness Trainerin tätig und liebe es, meine Leidenschaft für den Sport an meine Kunden weiterzugeben. In der Bewegung und im Sport finde ich meinen inneren Frieden. Es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Mein Anspruch ist es, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Jeden, der die Leidenschaft Sport noch nicht entdeckt hat, möchte ich auf dem Weg dorthin begleiten. Jedem, der die Leidenschaft Sport entdeckt hat, möchte ich Abwechslung und Know-how bieten, um seine Ziele zu erreichen und an schlechten Tagen etwas von meiner Motivation weiterzugeben.

Wenn ich sehe, wie Menschen sich dank meinem Coaching verändern, gibt es mir so viel Kraft zurück! Zu sehen, wie jemand seine persönlichen Ziele erreicht und zudem noch gesünder, beweglicher, schmerzfreier, mental stärker und leistungsfähiger wird, gibt mir jeden Tag neue Motivation. Jeder Mensch hat die Möglichkeit ein ausgewogenes und fittes Leben zu führen. Meistens sind dafür nur kleine Aufwendungen, wie regelmässiges Training und eine ausgewogene Ernährung, nötig. Diese Möglichkeit möchte ich den Kunden gerne geben.

Meine Qualifikationen

- Seit 5 Jahre FNH Personal Coach
- Über 10`000 Coachings im 1:1
- Pilates Trainer
- Group Fitness Instructor
- Bootcamper Functional Trainer
- Kettelbell
- Faszientraining
- Les Mills Grit Instructor
- Swissjump Instructor
- Piloxing und Piloxing Knockout Instructor
- Ernährung im Ausdauersport
- Ernährungscoach nach KIS-Konzept
- Schlingentraining

Meine zusätzlichen Ausbildungen

- Outdoor Training
- Functional Training
- Rumpftraining
- Training für Frauen (Rückbildungstraining)