Bewegung und Sport haben mich schon mein ganzes Leben begeistert. Als kleines Mädchen war ich fasziniert davon, mich körperlich und emotional durch Tanz und Gesang auszudrücken. Stundenlang habe ich mich in meinem Zimmer eingeschlossen, Choreographien eingeübt und durfte sogar bereits mit 9 Jahren meine eigene Tanzgruppe leiten.

Die Leidenschaft mit meinem Körper zu arbeiten, hat sich danach nie mehr gelegt. Unzählige Sportarten bereicherten meine Freizeit bereits in jungen Jahren. Hinzu kam das Theaterspielen und in späteren Jahren meine Gesangsausbildung, welche nochmals einen neuen Bezug zu meinem Bewegungssystem eröffnet hat. Stets habe ich es geliebt, meinen Körper durch Sport oder Musik besser kennen zu lernen, ihn zu spüren und mit ihm intensiv zu arbeiten.

Der Sport und viele Verletzungen haben mich gelernt, was für ein wunderschönes Geschenk ein gesunder Körper ist. Mein Körper ist mein Zuhause. Und in meinem Zuhause möchte ich mich so richtig wohlfühlen.

Durch einen längeren Aufenthalt in Los Angeles, weitere Ausbildungen und Weiterbildungen habe ich das Konzept des Holistischen Trainings und der Ernährung für mich entdeckt und in meinem Alltag als Personal Trainerin umgesetzt.

Immer wieder neues Fachwissen zu erlernen und weiterzugeben, bleibt mein ständiger Antreiber. Jeder Mensch ist total anders, so vielseitig in seiner körperlichen Beschaffenheit mit unglaublich viel verstecktem Potenzial. Dieses Potenzial gilt es für mich als Trainerin zu entdecken, herauszuarbeiten und zu fördern. Der Weg und die daraus entstehende Entwicklung zu betreuen und mit zu verfolgen ist für mich eine unglaubliche Bereicherung.

Mein Trainingsstil ist ganzheitlich funktionell ausgerichtet und enthält in der Tiefe vielen Grundprinzipien der Pilates Methode. Ich liebe es verschiedene Trainingsstile zu mixen, Techniken, die ich in den USA gelernt habe miteinzubringen und gesundheitsfördernde Übungen in ein Personaltraining einzuschliessen.

Ich möchte Dein bester Trainingsbuddy sein. Mit dir deine Ziele effektiv erreichen und dir dabei soviel Fachwissen wie möglich an die Hand geben, die dich selbst zum Profi machen. Ich bin unkompliziert, fröhlich, immer für einen Spass zu haben und freue mich unglaublich, dich bei der FNH kennenzulernen.

Meine Qualifikationen

- 6 Jahre Erfahrung als selbständige Personal Trainerin
- Fitnesstrainer A & B Lizenz
- Personaltrainer
- Medizinischer Fitnesstrainer
- Ernährungsberater
- Pilates Trainer
- Rückbildungsexperte
- Beckenbodentrainer
- Prä- und Postnataler Fitnesstrainer
- Studium Fachberaterin holistische Gesundheit