Friday, January 27, 2023
Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommender Mehrfachzucker, der fast überall im Körper vorkommt. Vor allem in Haut, Haaren, Knochen, Gelenken und Brillengläsern ist sie in grösseren Mengen zu finden. Hyaluronsäure wird als medizinisches Hilfsmittel bei der Behandlung von Arthritis eingesetzt. Doch welche Eigenschaften machen Hyaluronsäure zu einem so wichtigen Bestandteil des menschlichen Körpers?
Natürliche wasserbindende, schimmernde und viskoelastische Eigenschaften
Hyaluronsäure ist ein Glykosaminoglykan, das der Körper aus einzelnen Bausteinen zu einer komplexen Struktur zusammensetzt. In Kombination bilden D-Glucuronsäure und N-Acetyl-D-Glucosamin ein Polysaccharid. Hyaluronsäure ist bekannt für ihre feuchtigkeitsspendenden, glitzernden und viskoelastischen Eigenschaften. Sie kommt vor allem im Bindegewebe des Körpers, der Haut, den Knochen, der Gelenkflüssigkeit (Synovialflüssigkeit), dem Glaskörper des Auges und den Drüsengeweben der Gelenke vor.
Hyaluronsäure als wesentlicher Bestandteil des Gelenks
Hyaluronsäure ist sowohl für unsere Beweglichkeit als auch für die Gelenke wichtig. Doch mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger körpereigene Hyaluronsäure, was die Elastizität und das abschwellende Vermögen unserer Gelenke verringert. Dies führt dazu, dass die Menge der Gelenkflüssigkeit, deren Hauptbestandteil Hyaluronsäure ist, in den Gelenken abnimmt. Ohne genügend Hyaluronsäure kann es zu schmerzhaften Reibungen in den Gelenken kommen, die dann zu rheumatoider Arthritis, Arthrose, Zerrungen oder sogar Gicht führen können.
Hyaluronsäure als natürliche Unterstützung bei Gelenkbeschwerden
Hyaluronsäure trägt dazu bei, die natürliche Abnutzung der Gelenke zu verhindern, und ist damit eine Unterstützung bei Erkrankungen wie Arthrose. Da der Körper mit zunehmendem Alter immer weniger eigene Hyaluronsäure produziert, muss sie von aussen zugeführt werden .
Wohltuende Wirkung auf Haut und Knochen
Der Vorteil der Einnahme von Hyaluronsäure besteht darin, dass sie den gesamten Körper durchdringt und nicht nur den betroffenen Gelenkbereich. Da Hyaluronsäurekapseln die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgen, wirken sie sich auch günstig auf trockene, schuppige Haut und Falten aus.
Fazit
Ein lebenswichtiger Naturstoff, der fast überall im Körper vorkommt und die Fähigkeit hat, Wasser zu binden und glitzernde, viskoelastische Eigenschaften zu bilden, ist Hyaluronsäure. Vor allem bei Gelenkerkrankungen wie Arthritis. Beim FNH kannst Du sehr gerne hochqualitative Hyaluronsäure in Kapselform erwerben. Melde Dich einfach bei Deinem Trainer oder direkt per Email an uns. Wir stehen Dir sehr gerne bei weiteren Fragen zur Verfügung.
Hallo liebe FNH-Community
Ich heisse Samanta und bin seit 2018 Teil der FNH-Familie. Während dieser Zeit habe ich als Personal Coach gearbeitet und leitete unter anderem unsere «super-coolen» Gruppenstunden. Eine weitere Leidenschaft nebst dem Coaching ist Kochen und Essen. Seit ich nicht mehr auf der Fläche arbeite, suche ich für Dich interessante Berichte und tolle leckere Rezepte….ganz nach dem FNH-Motto: Fitness, Nutrition and Health. Stöbere ruhig in unserem Blog und lass Dich inspirieren. Ich freue mich sehr auf Dein Feedback!
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